Šprotna masaža je namenjena predvsem rekreativcem, amaterskim in profesionalnim športnikom, kjer z površinskim gladenjem spodbudimo limfni obtok in globokimi pritiski razbijamo »vozličke«. Masaža se stopnuje do praga bolečine, vedno do tiste meje, ki je še prijetna. Z uporabo trigger točk sprostimo mišice in omogočimo maksimalno regeneracijo po tekmi ali večjim naporom. Dva dni pred tekmovalnim nastopom se masaža odsvetuje, s tem se ohranja mišični tonus na ravni priprav. ©